Bahar aylarının gelmesiyle birlikte doğanın canlanması ve çiçeklerin açması çoğumuzda heyecan yaratıyor. Ancak bu güzel görüntülerin ardında, özellikle alerjik bünyeler için tehlikeli olabilecek durumlar da yatıyor. Ülkemizde alerji ve Astım konusunda uzman isimlerden biri olan Prof. Dr. Ömer Özlü, bahar günlerinde yaşanabilecek sağlık sorunları hakkında önemli uyarılarda bulundu. “Çiçekli alanda bulunmayın, pencere açmayın” diyen Özlü, özellikle polen alerjisi riski taşıyan bireylerin dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
Baharda açan çiçekler, doğanın tazelenmesini simgelerken, birçok insan için de alerji sezonunun başlangıcını işaret etmektedir. Polenler, birçok bitkinin reproduksiyon süreçlerinde taşıyıcı rol oynadıkları için özellikle yüksek miktarda bulunurlar ve alerjik reaksiyonlara yol açabilirler. Özellikle çimen, ağaç ve yabani ot polenleri, alerjik bireyler için sorun teşkil eden başlıca allerjen kaynakları arasındadır. Prof. Dr. Özlü, bu tür alerjilerin sadece bahar ile sınırlı kalmadığını, bazı durumlarda yaz ortasına kadar devam edebileceğini belirtmektedir. “Baharla birlikte polen miktarındaki artış, alerjik reaksiyonları tetikleyebilir. Bu nedenle, alerji geçmişi olanlar açık alanlarda ve çiçekli bahçelerde uzun süre kalmamalıdırlar” diyor.
Prof. Dr. Özlü, alerjisi olan bireylere çeşitli önerilerde bulunarak, bu dönemi daha rahat geçirebileceklerini vurguladı. Öncelikle, hava durumunu takip ederek polen yoğunluğunun yüksek olduğu günlerde dışarı çıkmamayı öneriyor. “Özellikle sabah erken saatlerde ve akşamüstü polen yoğunluğu daha yüksektir. Bu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının” diyen Özlü, dışarıda bulunulacaksa da güneş şapkası ve güneş gözlüğü gibi ekipmanların kullanılmasının faydalı olabileceğini belirtiyor.
Ayrıca, evde iken pencere açmamayı ve havalandırmayı doğal yöntemlerle yapmayı öneriyor. “Kapı ve pencereler kapalı tutulmalı. İçeri giren polenlerin temizlenmesi için filtreli havalandırıcı cihazlar kullanılabilir” diyor. Bunun yanı sıra, dışarıda geçirdikleri süre boyunca insanların sık sık yüzlerini ve ellerini yıkamalarını tavsiye ediyor. “Polenler vücuda girmeden temizlenmelidir. Bu, alerjik reaksiyonların önlenmesinde önemli bir adımdır” şeklinde ekliyor.
Sonuç olarak, bahar ayları çoğu insan için neşeli bir dönem olsa da, alerjiye yatkın olanlar için önlemler almak hayat kurtarıcı olabilir. Prof. Dr. Özlü’nün tavsiyelerine uyarak polen mevsiminde daha sağlıklı ve konforlu bir yaşam sürmek mümkün. Unutmayın, sağlığınızı korumak için basit ama etkili adımlar atmak her zaman önemlidir!
